熬夜是人體健康的大忌，生理時鐘紊亂不僅容易造成內分泌失調，也會對神經系統及新陳代謝產生不良影響。過去曾有研究指出男性長期值大夜班工作，罹患攝護腺癌的風險會比一般人高出3倍；近日加拿大的蒙特婁大學(Montreal University)研究團隊也發現，在夜間工作的女性罹患乳癌的風險更高，最多竟比從未在夜間工作過的女性高出多達80%。
根據蒙特婁大學研究團隊發表在《歐洲流行病學期刊》(European Journal of Epidemiology)的文章裡顯示，受訪女性平均年齡介於55歲到59歲之間，乳癌發病的風險，會伴隨著每晚的夜班工作時數多寡、上夜班持續多少年而增加。
台灣人工時全球排名第6長，「沒時間」是許多台灣人不吃早餐的主要原因，調查也發現，國人不僅沒時間吃早餐，吃錯內容、吃錯時間的比例極高。資深營養專家陳振宇博士表示，吃對早餐的內容及時間能夠喚起身體的活力，對於體重管理及消化道健康有助益；有鑑於此，有業者積極提倡「晨光三部曲」，建議起床後的黃金3小時補水、營養、活力，以視覺系健康早餐豐富味蕾，開啟活力的一天。
台灣人早餐習慣10年停滯不前，根據賀寶芙2018年在亞太區11個市場進行的「健康早餐大調查」發現，沒有天天吃早餐的比例有24%，有35%的受訪者在通勤時或到辦公室才吃早餐，且在有吃早餐習慣的受訪者當中，7成早餐沒有攝取蛋白質、8成早餐沒有攝取蔬果；此外，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思，更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足。
一個德國人在台灣該如何生活？鋼琴家魏樂富用他一向的黑色幽默捍衛他嚴謹規律的性格，以40年時間找到跟這塊土地的相處之道，他的行事風格，也成為台灣古典樂壇獨特的風景。
看著魏樂富密密麻麻的筆記，有中文也有羅馬拼音。拿到身分證之前，魏樂富聚精會神非常認真準備歸化考試，希望取得「中華民國國籍者基本語言能力及國民權利義務基本常識認定標準」資格。他拿出課本，指著「問題1、依憲法規定，總統是由誰直接投票選舉產生的？」他洋腔怪調地念出這個問句，連自己都開始懷疑起自己，「為什麼不直接問我，誰可以選總統就好了？」
台灣步入高齡化社會，銀髮族人口增加，牙齒口腔護理備受重視，植牙幾乎成為國人掉牙補缺的不二選擇。近年來有不少人質疑，植牙矯正後容易變形，還有網紅做了美白貼片後導致牙齦紅腫。牙醫師指出，植牙、美容貼片當然不可能跟原生的牙齒一樣好，唯有勤勞做好口腔清潔，定期回診追蹤，面對問題、解決問題，才能享受到植牙及貼片帶來的好處。
植牙雖然沒有自己原生牙齒來得好，但如果有缺牙問題，人工植牙仍是目前最好的選項之一，牙醫師林克承指出，植入的植體像是人工牙根取代自然牙根的功能，周遭的牙床骨會復原整合而不再持續萎縮，間接治療缺牙前後的牙周病況。植牙之後可避免鄰近牙齒在咀嚼時過度用力，全口上下的咬合更能均衡受力，對於維持口腔健康和臉型外觀大有助益。
